روانشناسی و مشاوره
درباره سایت
آخرین مطالب
- معرفی کتاب: درمان شناختی-رفتاری اختلال وسواسی-جبری و انواع فرعی آن
- معرفی کتاب انگیزش در آموزش و پرورش: نظریه، پژوهش و کاربرد
- روش تحقیق همبستگی
- معرفی کتاب
- معرفی کتاب: مهارتهای تحصیلی در مدرسه و دانشگاه
- مفهوم پذیرش در پذیرش و تعهد درمانی
- کاربرد ذهن آگاهی برای کاهش اضطراب
- طرحواره درمانی
- روایت درمانی
- روشهای مقابله با افکار منفی
امکانات وب
پذیرش در لغت یعنی آنچه را به شما پیشکش می شود، بپذیرید. پذیرش در رویکردهای موج سوم روان درمانی از جمله پذیرش و تعهد درمانی به معنی در برگرفتن تجربه کنونی شخصی بدون قضاوت نمودن آن است. پذیرش یکی از مفاهیم محوری در مذهب بودایی محسوب می شود. یک داستان در باره مردی نقل شده که هنگام بازگشت به خانه متوجه می شود که خانه ا
برچسب:
نویسنده: کامران فدایی
ترجمه: دکتر سعید قره آغاجی
اضطراب بر همه ما به درجات مختلف تأثیر می گذارد. برای احساس اثرات مزاحم و ناراحت کننده اضطراب نیازی به تشخیص بالینی نیست. خوشبختانه امروزه راههای مفیدی برای کاهش اضطراب وجود دارد.
لطفا به ادامه مطلب مراجعه نمایید.
برچسب:
نویسنده: کامران فدایی
طرحواره درمانی یا به عبارت صحیح تر، شناخت درمانیِ متمرکز بر طرحواره، یک رویکرد یکپارچه روان درمانی است که با جنبه های مختلف شناختی- رفتاری، وجودی، بین فردی و روان تحلیل گری در یک قالب منسجم تلفیق شده است. درمان متمرکز بر طرحواره نتایج چشمگیری در تغییر الگوهای منفی یا ناکارآمد تفکر در مراجعان داشته است. طرحواره درم
برچسب:
نویسنده: کامران فدایی
داستان زندگی شما چیست؟
پاسخ به این سؤال می تواند به هزاران نوعِ مختلف باشد، شاید داستان شما با توجه به این که چه کسی این پرسش را مطرح می سازد یا در آن زمان چه احساسی دارید، تغییر کند.
ما از داستان ها به طور مستمر برای ارتباط با سایرین، بیان احساسات و تجارب و حتی نظم بخشیدن به افکار و عواطف خود استفاده می کنیم. داس
برچسب:
نویسنده: کامران فدایی
بسیاری از ما مدت زمان زیادی را در ذهن خود به سر میبریم و افکاری همچون نگرانی در باره آینده، مرور رویدادهای ناراحت کننده گذشته ما را به خود مشغول میسازند. ما به طور معمول بر بخشهای ناکام کننده زندگی تأکید می کنیم.
این افکار منفی یا ناخواسته می توانند مانع لذت بردن از زندگی شوند، توجه ما را از امور مهم بازدارند و
برچسب:
نویسنده: کامران فدایی
مؤلف: آلن ال. بین
مترجمان: منصوره بهرامی، سعید قره آغاجی
سال انتشار: 1397
ناشر: کرج: پیدار
مشخصات: 308 صفحه
دکتر آلن بین نویسنده کتاب یکی از متخصصان عرصه قلدری و طراح برنامه های مداخله ای در سطح مدارس برای مقابله با این پدیده آسیب زا است. پسر دکتر بین در کلاس هفتم مورد قلدری قرار گرفت که تبعاتی جدی به دنبال داش
برچسب:
نویسنده: کامران فدایی